Une hygiène intime quotidienne et rigoureuse est essentielle pour les femmes en raison de la proximité entre le vagin, l’anus et le méat urétral. Voici quelques recommandations pour maintenir une bonne hygiène :
01
Lavez le corps en général chaque jour
02
Nettoyez la partie externe de la zone intime uniquement avec des mains propres.
03
Utilisez un soin lavant doux.
Évitez le savon et l’eau simple.
04
N’utilisez pas de gants de toilette, de filets ou d’éponges.
05
Séchez la zone intime avec une serviette en tissu cotonné doux après le lavage.
06
Essuyez-vous ou lavez-vous d’avant en arrière, jamais dans le sens inverse.
07
Évitez les douches vaginales et les irrigations, car elles peuvent altérer la flore vaginale.
